Sauna_Tambov

В исторической части города Тамбова по улице Пятницкой 9 находится оригинальный уголок отдыха и здоровья – новая уютная сауна. Здесь Вы найдете: удобную кухню со всем необходимым техническим оснащением, где можно охладить, разогреть или приготовить различные напитки и блюда, сауну на четырех человек, оснащенную музыкальным центром, большую душевую кабину с приспособлением для обливания холодной водой и гидромассажем, просторную комнату отдыха, обставленную мебелью ручной работы в деревенском стиле. Всё это дополняется оригинальной цветной подсветкой, создающей тёплую романтическую атмосферу. Имеются все необходимые принадлежности для посещения сауны. Возможны: проведение вечеринок, романтические встречи, комплексы занятий для улучшения тонуса, нормализации артериального давления, снижения веса и похудения.

Приглашаем вас посетить наш уютный и гостеприимный уголок!

Обращаться: г. Тамбов, ул. Пятницкая, д.9; тел. 72-19-79 круглосуточно.

Похудеть поможет сауна или баня?

ŤЯ никогда не буду толстой!ť. В 20 лет я произносила эту фразу с уверенностью, в 25 – с надеждой, а в 30 – с большим сомнением в голосе. К сожалению, повод для сомнений имелся, да еще какой – перешагнув тридцатилетний рубеж, я начала стремительно поправляться, и уже через год я весила на 12 кг больше, чем обычно. Я пыталась сидеть на диетах, но надолго меня не хватало. Сбрасывала килограмм-другой, а потом срывалась и набирала еще пару-тройку. Однажды мне позвонила подруга - бывшая одноклассница, с которой мы не виделись целый год, и предложила встретиться. Войдя в кафе, я сразу увидела ее – стройную, пышущую свежестью и здоровьем. Заметила я и то изумление, которое возникло на ее лице при виде меня. Да, я изменилась – и не в лучшую сторону. Когда обмен любезностями и новостями завершился, подруга завела неприятный для меня разговор: ŤТы почему так поправилась? И вообще – выглядишь не очень. На тебя это так не похожеť. Что я могла ответить? Сказала, что люблю поесть и посидеть с книгой или за компьютером, зато терпеть не могу чувствовать голод и заниматься спортом до изнеможения. Подруга сразу же возразила: ŤА зачем голодать? Спорт тоже ни к чему. Фитнес и сауна – вот залог вечной молодости, стройности и красоты! Это я тебе как врач говорю!ť. Кстати, она и есть врач по профессии. Я всегда была уверена, что сауна никак не способствует похудению. Неоднократно читала о том, что в парной человек теряет много жидкости, поэтому вес его уменьшается. Однако запасы жидкости очень быстро восстанавливаются – и все возвращается на круги своя. Когда я сказала об этом подруге, она согласно кивнула: ŤДа, все верно. Однако в сауну мы ходим не для того, чтобы потерять три литра жидкостиť. Она объяснила мне, что сауна способствует улучшению обмена веществ, очищению организма от шлаков и токсинов, ускорению кровообращения и общему оздоровлению. Банные процедуры используются в качестве высокоэффективных профилактических, восстановительных и закаливающих средств.

Баня активизирует деятельность потовых сальных желез, усиливает минеральный, белковый обмен, газообмен, повышает количество выведенной из организма мочевины и молочной кислоты, продуктов распада. Доказано, что человек, правильно выполняющий все банные процедуры теряет в весе до 2кг. За одно посещение. Более эффективный результат достигается если банные процедуры сочетаются с массажем и гидромассажем.

Водяное охлаждение с гидромассажем особенно необходимо для тех, кто хочет сбросить вес. Контрастные процедуры усиливают кровообращение, способствуют улучшению лимфотока. Это в свою очередь приводит к уменьшению объемов и избавлению от целлюлита.. Оказывается, похудеть с помощью сауны действительно можно – и не только за счет потери влаги. Похудению способствуют контраст температур и энергозатраты. Дело в том, что ответом организма на тепловое воздействие становится повышение энергообмена. Образно говоря, хорошая пропарка в сауне заставляет организм работать так же, как и во время физических занятий – дыхание учащается и становится более глубоким, сердцебиение усиливается. При этом кожа делается чистой и гладкой, а тело – упругим и легким. Превратившись в ярую сторонницу саунотерапии, я стала прекрасно себя чувствовать и гораздо реже простужаться. Я и сейчас ловлю на себе изумленные взгляды знакомых – однако теперь изумление вызывает мой свежий вид, сияющая кожа и стройная фигура. Добиться этого мне помог легкий пар сауны!

г. Тамбов, ул. Пятницкая, д.9; тел. 72-19-79 круглосуточно.